ラスベガスABCで購入!
ホテルのお風呂です。
日本式で、でかくて深いのです。
軽く洗い流して、
43℃でお湯をはります。
本日はこれで!!
50gです。
サラサラ~と全て投与します。
お花の匂いが、「凄い~」のです。
ハワイみたい!!(意味不明??)LAなのに!!
30分の半身浴の後に、体を洗い、また、30分の半身浴を!!
海外に来ると、時差ボケで寝れなくなります。
汗をかき、軽い疲労感を頂き、湯船につかりで体温を2~3℃上昇させます。
体温が常温に下がる時に睡魔が!!爆睡できるのです。
更に、体温を上げて汗をかくと免疫力も高くなります。
疲れれば疲れるほど、適度に熱いお風呂に入りましょう!!
「時間が無い」と思いシャワーのみでは、なお、疲れがたまりだるくなります。
時差で寝れない為に、睡眠時間も短く、さらにだるだるに!!
寝る前に、体を温めるだけで、違いますよ!!
よく寝れるのです。
そして、旅が、楽しくなります。
試してみて下さい。
日本から入浴剤を持ち込む事もお勧めします。