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2010年 12月 26日

大田市場のサンタさんから!

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頂きました。






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最近、韓国で偽あまおうが出回っているそうです。




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これは本物の福岡県産!



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杉町様、頂きます。





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ビタミンCが多いので!

大粒を5、6個食べると、ほぼ一日の所要量です。

いちごは、糖度が高いほうに多く含まれています!



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葉酸が多いのも魅力です。

不足すると、動脈硬化や心筋梗塞、狭心症などを引き起こすリスクが高まります。

特に妊婦は十分に摂取することで、胎児の無脳症など神経管障害の発生を大幅に減らすのです。

米国では葉酸の摂取量が少ない人ほどアルツハイマーにかかる割合が高いという研究結果もあり!!

脳の老化を防ぐビタミンとして期待されているのです。

みなさん、イチゴを食べましょう。。

by hwigwam | 2010-12-26 08:28 | フルーツ(果物)


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